República Dominicana.
República Dominicana
La cocina dominicana se construye sobre la fécula, el sofrito y la paciencia. Donde otras cocinas caribeñas se apoyan en el fuego y el calor seco, esta se apoya en la olla: carne dorada en azúcar caramelizada y después guisada hasta que la salsa queda brillante, habichuelas ablandadas con auyama para dar cuerpo, viandas hervidas hasta rendirse en el caldo. La gramática del sazonado es estrecha y se usa constantemente: ajo, cebolla, ají cubanela suave, culantro, orégano seco frotado entre las palmas, naranja agria, un chorro de vinagre, aceitunas y alcaparras para el golpe salado. El picante del chile está casi ausente; los dominicanos sazonan buscando profundidad y no ardor, y ponen la salsa picante en la mesa para quien la quiera. El plátano verde hace el trabajo que en otros sitios hace el pan: hervido y majado en el desayuno, frito y aplastado en el almuerzo, majado con ajo en la cena. Y el ritmo diario es inusualmente fijo: el almuerzo es la comida de verdad, es casi siempre arroz con habichuelas guisadas y carne guisada, y se come en casa si es posible.


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América del NorteCaribe- Recetas en el atlas
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- Platos imprescindibles
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- Básicos de la despensa
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Empieza por los clásicos.
ImprescindibleLos platos que explican más rápido la cocina de República Dominicana: si solo cocinas unas pocas cosas de esta página, cocina estas.
Dentro de la cocina de República Dominicana.
El motor de esta cocina es el sazón, no el sobre sino la costumbre. Un cocinero dominicano tiene a mano un frasco de sofrito o un cuenco de ajo majado, orégano, cebolla y ají cubanela, y casi cualquier plato salado empieza encontrándose con eso. La carne se sazona con horas de antelación con esa pasta más naranja agria o lima, y el ácido hace un trabajo real: ablanda, corta la grasa del cerdo y del chivo, y da al guiso terminado una luminosidad que sobrevive a la cocción larga.
La segunda técnica de firma es mucho más concreta: dorar azúcar en aceite hasta que oscurece al color del té cargado y echar la carne directamente encima. Así consiguen su color caoba y su leve filo agridulce el pollo guisado y la carne guisada, y es el paso que la mayoría de las recetas extranjeras se salta o falsea con salsa de dorar. El azúcar tiene que pasar del dorado —en dorado solo es dulce— pero hay que parar antes de que humee, porque lo quemado y amargo ya no se rescata.
La fécula no es aquí una guarnición sino la arquitectura. El plátano verde, la yuca, la yautía, el ñame, la auyama y la batata se llaman en conjunto víveres, y un mercado dominicano los vende a brazadas. Se comportan de forma distinta: la yuca queda translúcida y fibrosa en el centro, la yautía se deshace y espesa el caldo, la auyama se desploma del todo y a menudo se usa a propósito como espesante en las habichuelas y en el sancocho. Entender qué raíz se funde y cuál aguanta es casi todo lo que hace bueno a un sancocho.
El plato en sí está estandarizado hasta un punto que sorprende al visitante. La bandera —arroz blanco, habichuelas guisadas, carne guisada, con ensalada o tostones— es el almuerzo de casi todos los días en casi todas las casas, y la variación ocurre en la carne y en el acompañamiento, no en la estructura. El desayuno tiene su propio conjunto fijo: mangú con queso frito, salami frito y huevos, los famosos tres golpes. La cena suele ser ligera, a veces solo café y pan.
La diferencia regional es real pero sutil. El valle del Cibao, al norte, es el corazón agrícola y la casa de los sancochos más pesados y cargados de carne; Samaná, poblada en parte por libertos angloparlantes en la década de 1820, guisa el pescado en leche de coco de una forma que el resto de la isla no; el árido suroeste en torno a Azua y Barahona se apoya en el chivo, que pasta orégano silvestre y sabe a él; y las playas del este —Boca Chica sobre todo— dieron al país su cultura de frituras, yaniqueques y pescado frito comido de pie sobre la arena. Los hilos haitiano, español, taíno y africano occidental recorren todo esto: el sofrito y las aceitunas son ibéricos, las viandas y la técnica de la yuca son taínas, y el majado del plátano, los guisos de olla única y la cultura de la fritura cruzaron el Atlántico con las personas esclavizadas.
La despensa característica.
10 básicosLos ingredientes sin los que esta cocina no funciona.
- plátanos verdes
- yuca
- auyama
- orégano seco
- naranja agria
- culantro
- ají cubanela
- habichuelas rojas
- aceitunas y alcaparras
- leche de coco
Cómo se come en República Dominicana.
El almuerzo es el ancla del día dominicano, se toma entre las doce y las dos y es un plato completo y no un tentempié: mucha gente todavía va a casa a comerlo. El arroz se sirve primero y con generosidad, las habichuelas se echan por encima y no al lado, y la carne va arriba con su salsa. La salsa picante y los ajíes en vinagre viven en la mesa y nunca en la olla, así que el picante es una decisión personal. Las segundas raciones se insisten a los invitados, y rechazar el primer ofrecimiento se espera en vez de considerarse grosero. El café llega pequeño, fuerte y dulce a casi cualquier hora, muchas veces como cena entera junto a un pan. El domingo pertenece al sancocho, que se cocina para mucha gente y es un motivo para reunirse antes que un plato.
Cocinas regionales.
República Dominicana cocina de 4 maneras claramente distintas según dónde estés: esto es lo que cambia entre ellas.
- R1El Cibao
- El fértil valle del norte en torno a Santiago y La Vega, y el cinturón agrícola del país. Su sancocho es la versión más contundente de la isla, y sus cocinas usan más cerdo y más viandas que en ningún otro sitio.
- R2Santo Domingo y la costa sur
- La capital marca el plato estándar del país —la bandera, el chicharrón de pollo, el mofongo— y sus esquinas funcionan a base de fritura, jugos de fruta y el café más fuerte del país.
- R3Samaná
- Una península verde con historia propia: descendientes de afroamericanos libertos llegados en la década de 1820 y una cocina cargada de coco que guisa el pescado en leche de coco en lugar de tomate.
- R4El suroeste (Azua y Barahona)
- Seco, caluroso y tierra de chivo. El chivo liniero se adoba en naranja agria y ron y sabe levemente al orégano silvestre que pastan los animales, y la costa aporta la sal marina y el pescado fresco.
Todas las recetas de República Dominicana.
10recetas y subiendo
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pan plano frito dominicano de playa
Sigue viajando.
República Dominicana está en Caribe, y su cocina comparte fronteras —y también ingredientes— con Canadá y Costa Rica.