Brasil.
Brasil
La comida brasileña es lo que pasa cuando tres mundos culinarios cocinan en la misma olla durante cinco siglos. La base indígena aportó la yuca en todas sus formas —farinha, tapioca, farofa— junto a guisos de pescado y fruta tropical. Los portugueses trajeron los guisos de cocción lenta, el bacalao salado, el pan de trigo y una golosería nacional construida sobre yemas de huevo y, más tarde, leche condensada. Las personas esclavizadas llegadas de África y sus descendientes, sobre todo en Bahía, añadieron el aceite de palma dendê, la okra, la cocina con leche de coco y todo un repertorio festivo que sigue definiendo la costa noreste. El resultado no es una cocina sino una federación de cocinas regionales: Bahía no sabe en nada al país del churrasco del sur, y Minas Gerais conserva su propia comida reconfortante de queso y cerdo. Lo que las une es el plato de cada día —arroz, frijoles, farofa— y un talento para convertir básicos humildes en comida de celebración.


- Continente
América del SurSudamérica / Atlántico- Recetas en el atlas
- 10
- Platos imprescindibles
- 3
- Básicos de la despensa
- 8
Empieza por los clásicos.
ImprescindibleLos platos que explican más rápido la cocina de Brasil: si solo cocinas unas pocas cosas de esta página, cocina estas.
Dentro de la cocina de Brasil.
Empieza por la yuca (mandioca), la raíz indígena anterior a todos los colonizadores. Tóxica en crudo, fue domesticada por el procesado indígena en harina (farinha), almidón (polvilho y tapioca) y un sinfín de preparaciones. La farinha tostada se convierte en farofa, el crumble mantecoso que se espolvorea sobre casi todo; el almidón de tapioca se convierte en la crepe de tapioca del noreste y en el elástico pão de queijo de Minas Gerais. El arroz y los frijoles negros —feijão— son la otra constante diaria, cocinados frescos casi cada día en la mayoría de las casas, con la olla de frijoles sazonada con ajo, cebolla y a menudo un trozo de carne ahumada.
El plato nacional salió directamente de esa olla: la feijoada, frijoles negros cocidos largo y bajo con cortes de cerdo salados y ahumados, servida ceremonialmente con arroz, berza, farofa y rodajas de naranja. Sus orígenes exactos se discuten —la historia romántica de las senzalas la cuestionan los historiadores de la alimentación, que apuntan más bien a los guisos portugueses de alubia y carne adaptados a ingredientes brasileños—, pero su estatus no: la feijoada es la institución del almuerzo de sábado y miércoles alrededor de la cual los restaurantes construyen su semana.
Bahía es el corazón africano de esta cocina. El dendê (aceite de palma rojo), la leche de coco, el camarón seco, los chiles y la okra definen platos como la moqueca, el vatapá, el caruru y el acarajé de esquina: buñuelos de frijol carita fritos en dendê por las baianas de blanco, una tradición ligada a la práctica religiosa del candomblé y reconocida formalmente como patrimonio cultural brasileño. Más al sur la mesa cambia por completo: São Paulo absorbió las mayores comunidades inmigrantes italiana y japonesa del país, y su comida diaria —pizza, pastel, puestos de yakisoba, mostradores de feijoada— lo refleja. Los estados del sur criaron ganado en pastos abiertos, y su cultura gaúcha del fuego produjo el churrasco: cortes grandes salados con sal gruesa y asados en espadas sobre brasas, hoy exportados al mundo entero a través de las churrasquerías de rodízio.
Los dulces son un reino aparte. Los postres conventuales portugueses construidos sobre yema y azúcar se encontraron en el siglo XX con la llegada de la leche condensada en lata, y Brasil no miró atrás: el brigadeiro, el beijinho, el pudim (un flan denso de leche condensada) y el doce de leite dominan cualquier mesa de cumpleaños. La fruta fresca llena los huecos —açaí, cupuaçu, fruto del anacardo, maracuyá— batida en zumos que acompañan las comidas con tanta naturalidad como el agua. Y por encima de todo corre el café, servido corto, dulce y constantemente: el cafezinho que se ofrece a cada invitado es menos una bebida que una forma de hospitalidad.
La despensa característica.
8 básicosLos ingredientes sin los que esta cocina no funciona.
- yuca (farinha, tapioca, farofa)
- frijoles negros
- arroz
- dendê (aceite de palma rojo)
- leche de coco
- leche condensada
- lima
- carne de vacuno
Cómo se come en Brasil.
El almuerzo es la comida principal, y el plato por defecto —arroz, frijoles, una proteína, farofa y una ensalada sencilla— es tan estándar que tiene nombre: prato feito, el «plato hecho» de todo restaurante de trabajadores. La feijoada es tradicionalmente un almuerzo de miércoles o sábado, comido largo y despacio, idealmente seguido de nada más ambicioso que una hamaca. El churrasco es un acontecimiento social de fin de semana, horas alrededor de la parrilla con la carne servida por tandas y no por platos. Los bares de zumos están por todas partes y el zumo fresco acompaña las comidas de forma rutinaria. El cafezinho —un café pequeño, fuerte y normalmente ya azucarado— se ofrece a cualquier invitado, en cualquier casa u oficina, y rechazarlo de plano resulta algo maleducado. Compartir importa: la comida llega para la mesa, y comer solo se ve como una desgracia.
Cocinas regionales.
Brasil cocina de 4 maneras claramente distintas según dónde estés: esto es lo que cambia entre ellas.
- R1Bahía
- La cocina afrobrasileña de la costa noreste: el aceite de palma dendê, la leche de coco, el camarón seco y los chiles mueven la moqueca, el vatapá y el acarajé callejero de Salvador, la cocina regional más característica del país.
- R2Minas Gerais
- Tierra de interior y de comida reconfortante construida sobre cerdo, maíz, verduras y quesos legendarios: cuna del pão de queijo, el queijo minas, el tutu de feijão y la cocina de hacienda a fuego de leña que pone nostálgicos a los brasileños.
- R3São Paulo
- La metrópoli inmigrante de Brasil, donde enormes comunidades italiana y japonesa reconfiguraron la comida diaria: pizzerías y puestos de pastel, la mayor comunidad japonesa fuera de Japón y una escena de restaurantes que lo absorbe todo.
- R4El sur
- Tierra ganadera gaúcha: cultura del churrasco de carne salada gruesa asada en espadas sobre brasas, chimarrão (mate) pasado en una calabaza compartida e influencia de los colonos alemanes e italianos en las ciudades.
Todas las recetas de Brasil.
10recetas y subiendo
Brasil13 h 50 min
Acarajé
buñuelos bahianos de frijol carilla

Brasil1 h 20 min
Bolo de Fubá
bizcocho brasileño de harina de maíz

Brasil2 h 27 min
Brigadeiro
trufas brasileñas de chocolate

Brasil6 min
Caipirinha
cóctel brasileño de cachaza y lima

Brasil2 h 25 min
Coxinha de frango
croquetas brasileñas de pollo

Brasil25 min
Farofa de Manteiga
harina de mandioca tostada brasileña

Brasil15 h 40 min
Feijoada Completa
guiso brasileño de alubias negras y cerdo

Brasil1 h 15 min
Moqueca Baiana
Guiso Brasileño de Pescado al Coco

Brasil1 h 10 min
Pão de Queijo
pan de queso brasileño

Brasil1 h 5 min
Picanha
Tapa de cuadril del churrasco brasileño
Sigue viajando.
Brasil está en Sudamérica / Atlántico, y su cocina comparte fronteras —y también ingredientes— con Argentina y Bolivia.