Arroz con Pollo Tico.
arroz con pollo costarricense
Arroz con pollo· se pronuncia: a-RROS con PO-yo TI-co
El arroz con pollo costarricense no es la versión española, húmeda y con azafrán, ni tampoco la peruana verde. Aquí el pollo se cuece primero y se desmenuza fino, el arroz se hace en ese caldo con achiote hasta tomar un naranja teja suave, y ambos se mezclan al final con chile dulce, zanahoria y arvejas en dados para que nada se deshaga. La Salsa Lizano entra dos veces, lo que da a toda la cazuela un punto suavemente dulce con filo de comino que los ticos reconocen al instante. Es suave, de textura mullida, ligeramente dulce y profundamente reconfortante: comida de fiesta más que de restaurante, hecha en cantidades enormes para cumpleaños, primeras comuniones y cualquier reunión en la que la gente vaya a estar de pie con el plato en la mano.


- Puerta
Costa RicaValle Central- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 45 min
- Tiempo total
- 1 h 15 min incl. 10 min de reposo
- Raciones
- 4
- Estado
- Fácil
- Nutrición / ración · estimado
- Calorías 610 kcal
- Proteínas 38 g
- Hidratos 82 g
- Grasas 14 g
- Fibra 5 g
- Sodio 690 mg
Por qué funciona esta receta.
- Cocer el pollo primero te da un caldo de verdad en el que hacer el arroz, que es donde la mayoría de las versiones pierden el sabor.
- Las verduras entran al final, así las arvejas siguen verdes y la zanahoria conserva la mordida en lugar de deshacerse.
- El achiote se fríe en aceite en vez de añadirse en seco, así el color es uniforme y el arroz nunca sabe a polvo.
- Escala limpiamente de una cena familiar a una olla de fiesta sin cambiar ninguno de los tiempos.
Ingredientes.
15 elementosPara el pollo
Para el arroz
Para terminar
Utensilios
- Cazuela grande y pesada u olla de hierro con tapa
- Colador
- Dos tenedores para desmenuzar
Elaboración.
Cuece el pollo
Pon el pollo, la cebolla partida, el laurel y el ajo aplastado en una olla con el agua y una buena pizca de sal. Llévalo a un hervor apenas perceptible y cuece 20 minutos, hasta que la carne se separe sin nada de rosa en la parte más gruesa. Saca el pollo y cuela el caldo.
Desmenuza y sazona
Cuando el pollo se pueda manipular, desmenúzalo en hebras cortas y finas con dos tenedores. Mezcla las hebras con 1 cucharada de Salsa Lizano para que la carne esté sazonada antes de encontrarse con el arroz.
Fríe el achiote
Calienta el aceite en una cazuela pesada a fuego medio e incorpora el achiote molido. En unos 30 segundos el aceite tomará un naranja intenso y limpio y olerá levemente a pimienta; no lo pases de ahí o amargará.
Sofríe los aromáticos y el arroz
Añade el chile dulce, la zanahoria y el apio en dados y cocínalos 5 minutos hasta que se ablanden y tomen el color naranja. Echa el arroz lavado y remueve 2 minutos hasta que cada grano esté impregnado y se vea vidrioso por los bordes.
Cuece el arroz tapado
Vierte 700 ml del caldo de pollo colado y el resto de la Salsa Lizano, sazona con sal y lleva a ebullición. Tapa, baja al fuego más suave y cuece 15 minutos sin levantar la tapa ni remover.
Consejo Levantar la tapa deja escapar el vapor que está cocinando. Fíate del reloj.
Incorpora pollo y arvejas, y deja reposar
Retira la cazuela del fuego, reparte por encima el pollo desmenuzado y las arvejas, vuelve a tapar y déjalo 10 minutos. El vapor residual cuece las arvejas y calienta el pollo mientras los granos se asientan.
Suelta el arroz y termina
Remueve todo con un tenedor, con suavidad y de abajo arriba, hasta que el pollo, las arvejas y el arroz queden repartidos y los granos se suelten limpiamente. Incorpora el cilantro, rectifica de sal y pimienta y sirve enseguida.
Consejos de nuestra cocina.
- Desmenuza el pollo a mano en hebras cortas, no en trozos. Debe desaparecer dentro del arroz en vez de quedarse encima.
- Fríe el achiote en aceite caliente unos 30 segundos hasta que la grasa se vuelva anaranjada, y usa ese aceite para sofreír el arroz: el polvo añadido tarde deja un regusto polvoriento.
- Usa el caldo de cocer el pollo, medido, como líquido de cocción. Con agua la cazuela sale notablemente más plana.
- Deja reposar el arroz terminado, tapado y fuera del fuego, 10 minutos antes de removerlo. Ahí es donde los granos se asientan y se sueltan.
- Incorpora las arvejas durante el reposo en lugar de cocerlas, así se mantienen verdes y con mordida en vez de agrisarse.
- Si quieres un arroz algo más jugoso, estilo fiesta, añade una cucharada extra de Lizano y un chorrito de caldo justo antes de servir.
Sustituciones.
- Salsa Lizano → Salsa Worcestershire con una pizca de comino y azúcar moreno
- Consigue la acidez y el dulzor, pero le falta la nota vegetal. Merece la pena pedir la botella de verdad si piensas cocinar comida tica más de una vez.
- Achiote molido → Pimentón dulce más una pizca de cúrcuma
- El achiote es sobre todo color con un leve fondo terroso y algo picante, así que esto te acerca visualmente. La pasta de achiote disuelta en el aceite funciona aún mejor.
- Muslos de pollo → Un pollo entero, cocido y deshuesado
- Tradicional y más barato, y la carcasa da un caldo mucho mejor. Cuenta con 20 minutos más de cocción y de deshuesado.
Variantes.
- Servicio de plato de fiesta
- La presentación estándar de celebración en Costa Rica: un montículo de arroz coronado con un chorro de mayonesa, papas fritas y unas tiras de chile dulce.
- Arroz con camarones
- El mismo arroz hecho con camarones en lugar de pollo, incorporados durante el reposo final para que apenas se vuelvan opacos.
- Arroz con pollo con maíz dulce
- Algunas casas añaden maíz dulce de lata junto con las arvejas, lo que vuelve toda la cazuela más dulce: habitual en Guanacaste, donde el maíz está por todas partes.
Conservación & recalentado.
Se conserva 3 días refrigerado en un recipiente cerrado. Recaliéntalo tapado con una cucharada de caldo o agua por ración para que los granos vuelvan a ablandarse al vapor en vez de resecarse. Se congela bien hasta 2 meses, aunque las arvejas pierden color; añade arvejas frescas después de recalentar si eso te molesta.
Sirve con
Plátano maduro frito, ensalada de repollo aliñada con limón y papas fritas al lado si lo sirves al estilo fiesta.
La historia de Arroz con Pollo Tico.
El arroz con pollo viajó de España a América y se dividió después en tantas versiones como países hay, por lo que discutir cuál es la "correcta" no tiene sentido. El original español es pariente de la paella, cocinado en una sola sartén con el pollo con hueso. Las cocinas latinoamericanas conservaron el nombre y rehicieron el método en torno a lo que sus cocinas hacían de verdad. La respuesta de Costa Rica es inusualmente concreta: desmenuzar el pollo en vez de servir presas, colorear el arroz con achiote y no con azafrán, dejarlo lo bastante seco como para comerlo de pie con tenedor, y sazonarlo con Salsa Lizano, un condimento que no existe en ningún otro sitio y que los ticos en el extranjero piden a las visitas que les traigan en la maleta.
Ese último detalle es lo que hace el plato local y no genérico. La Lizano se produce en Costa Rica desde los años veinte, una salsa marrón y fluida de verduras, especias y algo de azúcar, con un sabor a medio camino entre la Worcestershire, el tamarindo y el comino. Echada en el arroz hace algo que ninguna especia sola consigue: redondea lo terroso del achiote y añade un dulzor de fondo que hace que la gente repita plato sin saber decir por qué.
El contexto social importa tanto como la receta. En Costa Rica el arroz con pollo es catering de celebración. Aparece en los cumpleaños infantiles junto a un bol de papas fritas y una bandeja de sándwiches pequeños, en las fiestas de oficina, en los velorios y en cualquier evento donde haya que dar de comer bien y barato a cuarenta personas. Normalmente se sirve con una guarnición que a los de fuera les parece rara —un chorro de mayonesa, unas papas fritas, a veces remolacha en conserva o una hoja de lechuga— porque es comida de fiesta y la comida de fiesta debe parecer decorada. Una soda lo servirá al mediodía con plátano frito y ensalada de repollo, pero su casa es una mesa plegable bajo una lona. Hacerlo para cuatro personas en casa distorsiona un poco la escala; la técnica de abajo está escrita para una cazuela normal, pero ten claro que su hábitat natural es una olla del tamaño de un cubo.
Preguntas, respondidas.
¿En qué se diferencia el arroz con pollo costarricense de otras versiones?
Tres cosas lo diferencian: el pollo se cuece y se desmenuza en hebras finas en lugar de servirse en presas con hueso, el color viene del achiote y no del azafrán ni del tomate, y se sazona con Salsa Lizano, un condimento costarricense de punto dulce con notas de comino y tamarindo. El resultado es más seco y más suave que las versiones española o cubana y se come más como comida de fiesta que como plato de restaurante.
¿Por qué me queda el arroz pegajoso en vez de suelto?
Casi siempre por exceso de líquido o por remover después de tapar. Mide el caldo en lugar de calcularlo a ojo, mantén la proporción en aproximadamente una parte y media de líquido por una de arroz en volumen, y no levantes la tapa ni remuevas durante la cocción tapada. El reposo de diez minutos fuera del fuego también importa: es cuando los granos se asientan y dejan de pegarse.
¿Puedo preparar el arroz con pollo con antelación para una fiesta?
Sí, y de hecho mejora. Hazlo un día antes, enfríalo rápido y refrigéralo. Recaliéntalo tapado en una fuente de horno a 160 °C con unas cucharadas de caldo extra unos 25 minutos, y luego incorpora cilantro fresco. Los servicios de catering costarricenses trabajan exactamente así porque la sazón se asienta en los granos de un día para otro.
¿Qué es el achiote y dónde lo encuentro?
El achiote, también llamado annatto, es la semilla de un arbusto centroamericano que se usa sobre todo como colorante natural. Da a la comida un tono rojo anaranjado intenso con un sabor suave, ligeramente picante y algo terroso. Las tiendas latinas lo venden en polvo, en pasta compacta en bloques o en semillas enteras que se infusionan en aceite templado. El pimentón dulce con una pizca de cúrcuma es un sustituto aceptable.
¿Este plato pica?
En absoluto. La cocina costarricense es famosamente suave y no hay chile en la olla. Si quieres picante, añádelo en la mesa con chile panameño en vinagre o una salsa picante, que es exactamente como lo hacen los ticos. Que el arroz en sí sea suave es importante porque suele servirse a un grupo que incluye niños pequeños.
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Receta de The DishNomad Kitchen · publicada el 20 de agosto de 2026 · actualizada el 20 de agosto de 2026