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DishNomad.

Balochi Sajji.

pollo entero asado y curado en sal

سجی · Sajji· se pronuncia: SÁCH-i

El sajji es un pollo entero frotado con sal gruesa y papaya verde rallada, curado unas horas y luego asado despacio hasta que la piel queda crujiente como papel y la carne de debajo sigue lo bastante jugosa para arrancarse en tiras. No hay pasta de marinada, ni yogur, ni guindilla, ni colorante: esa contención es justo la gracia. Lo que se saborea es pollo, sal y humo, con la enzima de la papaya habiendo ablandado la carne por dentro sin hacerse notar. El aliño llega al final y lo pone el comensal: un golpe de chaat masala ácido y cargado de comino y un chorro de limón en la mesa. En Baluchistán se sirve en una fuente con arroz blanco cocido dentro del ave o a su lado.

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Pollo sajji balochi entero asado con la piel dorada y crujiente sobre un montón de arroz al comino con gajos de limón
pollo entero asado y curado en sal
Puerta
Bandera de Pakistán PakistánBaluchistán
Preparación
20 min
Cocción
1 h 20 min
Tiempo total
5 h 40 min incl. 4 h de reposo
Raciones
4
Estado
Intermedio
Nutrición / ración · estimado
Calorías 640 kcal
Proteínas 44 g
Hidratos 58 g
Grasas 26 g
Fibra 2 g
Sodio 980 mg

Por qué funciona esta receta.

  • Mantiene intacto el curado balochi de sal y papaya en vez de convertir el sajji en otro pollo tandoori.
  • Usa un método de horno bajo y después fuerte que consigue piel crujiente sin pasarse con la pechuga.
  • Explica cuánta papaya es segura: demasiada deja la superficie de la carne hecha papilla, y nadie lo advierte.
  • Incluye el arroz cocido con la propia grasa del ave, que en Baluchistán es la mitad del plato.

Ingredientes.

12 elementos
Raciones
4
Mostrando cantidades para 4 raciones

Para el curado

Para asar

Para el arroz

Para servir

Utensilios

  • Bandeja de horno con rejilla
  • Termómetro de carne
  • Rallador de caja
  • Hilo de cocina

Elaboración.

  1. Cura el ave

    Seca el pollo por completo y haz dos cortes en cada muslo y en la pechuga, hasta el hueso. Frota la sal gruesa, la papaya rallada, el zumo de limón y la pimienta machacada por todas partes y dentro de los cortes, metiendo algo bajo la piel de la pechuga donde puedas despegarla con los dedos.

  2. Reposo en la nevera

    Pon el pollo sobre una rejilla encima de un plato y déjalo destapado en la nevera al menos 4 horas y como mucho 8. Al final la piel debe verse seca y ligeramente translúcida: esa sequedad es lo que quedará crujiente en el horno.

    Consejo No pases de 8 horas con papaya en el curado o la capa exterior de carne empieza a ponerse pastosa.

  3. Empieza suave, pechuga abajo

    Calienta el horno a 160 °C. Ata las patas, mete las puntas de las alas hacia dentro y coloca el pollo con la pechuga hacia abajo sobre una rejilla en la bandeja. Pincélalo entero con aceite y ásalo 50 minutos, regándolo una vez con la grasa que se acumule en la bandeja.

  4. Cuece el arroz en la grasa

    Pasa tres cucharadas de la grasa caliente de la bandeja a un cazo, sofríe la cebolla y el comino hasta que estén dorados, incorpora el arroz y 600 ml de agua salada. Tapa y cuece a fuego suave 12 minutos; luego déjalo tapado fuera del fuego.

  5. Gira y golpe de calor

    Da la vuelta al pollo con la pechuga arriba, pincélalo con el aceite restante, sube el horno a 230 °C y ásalo otros 20 a 25 minutos. Está listo cuando la piel esté bien dorada y suene crujiente al tocarla con una cuchara y el termómetro marque 75 °C en la parte más gruesa del muslo.

  6. Reposa antes de trinchar

    Pasa el pollo a una tabla y déjalo 15 minutos cubierto sin apretar con papel de aluminio. Vierte los jugos de la bandeja sobre el arroz y suéltalo con un tenedor.

  7. Sazona en la mesa

    Amontona el arroz en una fuente, coloca encima el ave entera y llévala a la mesa sin cortar. Espolvorea el pollo con chaat masala y sírvelo con gajos de limón y guindillas verdes enteras para que cada uno sazone su trozo.

Consejos de nuestra cocina.

  • Usa sal gruesa, no fina, y frótala también bajo la piel, no solo por encima. La sal fina se disuelve demasiado rápido y saca la humedad de la superficie sin sazonar la carne.
  • Ralla la papaya por el lado grueso del rallador y úsala con mesura. Más de dos cucharadas en un pollo entero y los milímetros exteriores de carne quedan pastosos.
  • Deja el ave curada destapada en la nevera la última hora para que la superficie de la piel se seque. La piel seca queda crujiente; la húmeda se cuece al vapor y queda fofa.
  • Ata las patas y mete las puntas de las alas hacia dentro; si no, las extremidades se ennegrecen mucho antes de que los muslos alcancen la temperatura.
  • El pollo está listo cuando los jugos del muslo salen transparentes y el termómetro marca 75 °C en la parte más gruesa del muslo, no solo por el reloj.
  • Deja reposar el ave 15 minutos enteros antes de cortarla. El sajji trinchado recién salido del horno suelta los jugos en la tabla y el arroz nunca los recibe.

Sustituciones.

Papaya verde Dos cucharadas de yogur natural o una cucharadita de piña rallada
Ambos son ablandadores enzimáticos, aunque la piña es agresiva y no debe estar más de una hora. Prescindir del ablandador está bien si el pollo es de corral y de buena calidad.
Pollo entero Una pierna de cordero con hueso, 2 kg
El sajji de cordero es la forma balochi original. Cúralo igual y ásalo a 150 °C unas tres horas antes del golpe final de calor fuerte.
Chaat masala Comino molido, amchur (mango seco en polvo) y sal negra a partes iguales
La acidez es lo esencial. Sal y limón sirven en un apuro, pero el plato pierde el punto ácido que equilibra toda esa grasa fundida.

Variantes.

Sajji de cordero
La versión que ha dado fama a Quetta: una pierna entera o medio cordero curado en sal y asado en vertical junto al fuego abierto durante horas, trinchado en la mesa.
Masala sajji
La adaptación de Karachi, con guindilla roja, jengibre y ajo en el curado y a menudo un pincelado de mantequilla. Muy popular y rotundamente repudiada por los tradicionalistas baluchis.
Arroz de sajji
Arroz largo blanco cocido con un poco de la grasa del asado y comino en grano, servido en un montón bajo el ave para que recoja los jugos del trinchado.

Conservación & recalentado.

El sajji asado aguanta tres días en la nevera. La piel se ablandará en frío, algo inevitable, pero diez minutos en el horno fuerte devuelven casi todo el crujiente; el microondas nunca lo hará. Separa la carne sobrante de los huesos el mismo día y guárdala aparte en un recipiente cerrado, porque la carne que queda en la carcasa se seca rápido. Los huesos dan un caldo excelente para el siguiente arroz. El pollo cocinado se congela dos meses, aunque la textura de la pechuga sufre más que la del muslo.

Sirve con

Arroz blanco al comino, una ensalada fresca de cebolla y tomate con limón y un chutney verde bien punzante de cilantro, menta y guindilla verde.

La historia de Balochi Sajji.

El sajji es de Baluchistán, el suroeste vasto y árido de Pakistán, donde el método tradicional no tiene nada que ver con hornos. Un cordero o un pollo entero se ensarta en una estaca de madera verde, se clava inclinada en el suelo junto a un lecho de brasas y se deja asar por calor radiante mientras el cocinero gira la estaca a mano. El calor es indirecto y sin prisa, la grasa se funde poco a poco por fuera del ave, y el efecto se parece más a un asado giratorio lento que a una parrilla. Quetta es la ciudad más asociada al plato, y allí las casas de sajji despachan corderos enteros en hileras de estacas.

La filosofía del aliño separa la cocina balochi del resto del país de forma tajante. Donde el Punyab y Sind echan mano de guindilla, tomate y una docena de especias molidas, Baluchistán parte de la idea de que la buena carne necesita sal y fuego y muy poco más. El sajji es la formulación más clara de ese punto de vista. La papaya no es un condimento sino una herramienta: la papaya verde contiene papaína, una enzima que descompone la proteína muscular, y los cocineros balochi la usan como ablandador desde hace generaciones, igual que se usa en todo el sur de Asia para la cabra dura.

El plato ha viajado desde entonces y ha cambiado por el camino. En Karachi y Lahore se vende hoy sajji untado con guindilla, sajji pincelado con mantequilla e incluso sajji relleno de masala, y los puristas baluchis miran todo eso como un napolitano mira la piña. Lo que casi todas las versiones conservan es el arroz, tradicionalmente metido en la cavidad para que se cueza con la grasa que gotea y servido en un montón bajo el ave. Esta receta usa horno doméstico, que no puede reproducir el humo de leña, pero un asado largo y suave seguido de un golpe corto de calor fuerte consigue las dos cosas que de verdad importan: piel que se quiebra y carne que no se ha secado.

Preguntas, respondidas.

¿Por qué se usa papaya en el sajji?

La papaya verde contiene papaína, una enzima que descompone la proteína muscular y ablanda la carne desde la superficie hacia dentro. Los cocineros balochi la usan como ablandador desde hace generaciones, sobre todo con cordero y cabra duros. Apenas aporta sabor, y por eso encaja en un plato cuyo aliño debe ser solo sal. Eso sí, úsala con mesura: demasiada deja la capa exterior de la carne desagradablemente blanda.

¿Puedo hacer sajji sin fuego abierto?

Sí. Un horno doméstico no reproduce el humo de leña, pero sí las dos cosas que más importan: calor indirecto y lento, y una piel que se seca y queda crujiente. Asa a temperatura baja, 160 °C, hasta que el muslo alcance la temperatura, y termina con un golpe corto a 230 °C. Si tienes una barbacoa de carbón con tapa, cocinar con las brasas amontonadas a un lado y la tapa puesta te acerca aún más.

¿Por qué el sajji no pica como otros platos pakistaníes?

Porque la cocina balochi parte de otra premisa. En el árido suroeste, la buena carne se ha tratado tradicionalmente con sal, grasa y fuego en lugar de cubrirse de especias, y el sajji es la expresión más clara de eso. El picante y la acidez los añade el comensal en la mesa, con chaat masala, chutney verde y limón, en vez de integrarlos en la cocción. El sajji untado con guindilla existe en Karachi y Lahore, pero es una adaptación posterior.

¿Cuánto tiene que curarse el pollo?

Entre cuatro y ocho horas en la nevera para un pollo entero. Con menos de cuatro la sal no pasa de la piel; con bastante más de ocho, y con papaya en el curado, la superficie de la carne empieza a deshacerse y queda pastosa. Con una pierna de cordero puedes llegar a doce horas, porque el músculo es más denso y la enzima avanza más despacio.

¿Cómo evito que la pechuga se seque?

Asa el ave con la pechuga hacia abajo durante los dos primeros tercios del tiempo, así los muslos, que necesitan más calor, quedan expuestos mientras la pechuga está protegida y bañada en grasa. Dale la vuelta solo para el golpe final de calor fuerte que dora la piel. Sacar el pollo cuando el muslo marque 75 °C, en lugar de cocinar a reloj fijo, también cambia mucho las cosas.

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Receta de The DishNomad Kitchen · publicada el 20 de agosto de 2026 · actualizada el 20 de agosto de 2026