Pisca Andina.
Sopa de desayuno de papa, leche y huevo de Mérida
Pisca andina· se pronuncia: PIS-ka an-DI-na
La pisca andina es una sopa ligera y lechosa de papa que se come en el desayuno en los Andes venezolanos, y está pensada para las mañanas frías por encima de los dos mil metros. Las papas se cortan pequeñas y se hierven con ajo, cebollín y mucho cilantro hasta que empiezan a romperse en los bordes y enturbian el caldo, luego se añade leche entera, se desliza un huevo en cada bol para que se escalfe, y al final se añaden cubos de queso blanco fresco para que se ablanden sin disolverse. El sabor es suave y verde: leche dulce, almidón de papa y la marcada nota herbácea de los tallos de cilantro, sin ají y casi sin grasa. Todo ocurre en una sola olla en menos de media hora, y se come con una arepa de trigo para rebañar el bol.


- Puerta
VenezuelaMérida y los Andes venezolanos- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 25 min
- Tiempo total
- 40 min
- Raciones
- 4
- Estado
- Fácil
- Nutrición / ración · estimado
- Calorías 340 kcal
- Proteínas 18 g
- Hidratos 34 g
- Grasas 15 g
- Fibra 4 g
- Azúcares 8 g
- Sodio 830 mg
Por qué funciona esta receta.
- Las papas se cortan a un tamaño que se deshace en el momento justo, así que el caldo se espesa solo, sin harina ni nata.
- La leche se añade fuera de un hervor fuerte, que es lo único que evita que una sopa de leche se corte.
- Da las dos formas de manejar el huevo —escalfado entero o batido en hilos— porque los hogares andinos hacen ambas cosas.
- Los tallos y las hojas de cilantro se usan en momentos distintos, así que el sabor de la hierba es profundo y no solo un adorno verde.
Ingredientes.
11 elementosPara el caldo
Para terminar
Utensilios
- Cacerola mediana y pesada con tapa
- Cucharón
- Cuchillo afilado
Elaboración.
Empieza con los aromáticos
Derrite la mantequilla en una cacerola pesada a fuego medio y sofríe el cebollín, el ajo y los tallos de cilantro picados durante 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que la parte blanca del cebollín quede translúcida y la olla huela intensamente a verde. No dejes que nada tome color.
Cocina las papas a fuego lento
Añade 700 g de papa en cubos y el agua o caldo, sazona con la sal y una buena molida de pimienta, y lleva a fuego lento. Cocina destapado durante unos 15 minutos, hasta que un cubo se aplaste con facilidad contra el borde de la olla y los bordes de las papas hayan empezado a deshilacharse en el caldo.
Consejo Si el caldo todavía se ve transparente en este punto, machaca cinco o seis cubos con el dorso de una cuchara para enturbiarlo.
Añade la leche con cuidado
Vierte la leche y baja el fuego de inmediato hasta que la superficie solo tiemble, con una burbuja rompiendo cada uno o dos segundos. Déjala calentarse durante 3 minutos, luego prueba y añade más sal: la leche apaga el sazón y la sopa lo va a necesitar.
Consejo Un hervor fuerte a partir de aquí cortará la leche en grumos. Mantenla apenas en movimiento.
Escalfa los huevos en la olla
Casca los huevos de uno en uno sobre un platillo y desliza cada uno en una parte distinta de la sopa a fuego lento. Tapa y deja sin tocar de 4 a 5 minutos, hasta que las claras estén opacas y firmes y las yemas todavía se muevan al agitar la olla.
Sirve con queso y cilantro
Sirve la sopa con un cucharón en boles calientes, dando a cada uno un huevo, luego esparce el queso en cubos y las hojas de cilantro reservadas por encima. Déjala reposar un minuto para que el queso se ablande y se hunda ligeramente, y sirve con una arepa al lado.
Consejos de nuestra cocina.
- Usa una papa harinosa o de uso general en lugar de una de pulpa firme. Quieres que los bordes se deshilachen y enturbien el caldo; las papas de pulpa firme se quedan en cubos tercos y la sopa nunca espesa.
- Pica fino los tallos del cilantro y añádelos con las papas, guardando las hojas para el final. Los tallos llevan la mayor parte del sabor y necesitan cocción; las hojas solo necesitan calentarse.
- Nunca dejes que la olla hierva a borbotones una vez añadida la leche. Bájala hasta que apenas tiemble, o la leche se separará en grumos frente a la acidez de las hierbas.
- Sala el caldo antes de añadir la leche, y vuelve a probar después. La leche apaga notablemente la sal y una pisca sosa es algo triste.
- Añade el queso en el bol, no en la olla, para que cada porción tenga cubos aún reconocibles en lugar de hilos derretidos perdidos en el caldo.
- Si la sopa queda más ligera de lo que quieres, machaca cinco o seis cubos de papa contra el borde de la olla con una cuchara y remueve: ese es el arreglo tradicional.
Sustituciones.
- Cebollín (cebolleta andina) → Cebollín común, o la parte verde de un puerro
- Usa todo, la parte blanca y la verde. Aquí la parte verde no es adorno: aporta la mayor parte del aroma de la sopa.
- Queso blanco fresco → Queso fresco, una feta suave enjuagada de su salmuera, o mozzarella fresca cortada pequeña
- El queso debe ablandarse y quedar ligeramente elástico sin llegar a derretirse. Cualquier queso curado o duro se queda gomoso en un caldo ligero.
- Leche entera → Mitad leche y mitad nata líquida para un bol más rico, o leche de avena sin azúcar
- La leche de avena resiste el calor mejor que las leches de frutos secos y mantiene la sopa vegana si además prescindes del huevo y el queso, aunque se convierte en un plato distinto.
Variantes.
- Pisca con papas criollas
- Hecha con pequeñas papas amarillas andinas dejadas enteras, que mantienen su forma y vuelven el caldo de un dorado más profundo. Común donde se cultivan en lugar de comprarse.
- Pisca de arroz
- Un puñado de arroz cocido junto a la papa, que produce un bol más espeso y más llenador. Se suele hacer cuando la sopa tiene que rendir más.
- Pisca con huevo batido
- En lugar de escalfar los huevos enteros, se baten y se vierten en un hilo fino sobre el caldo a fuego lento para que cuajen en finos hilos por toda la sopa.
Conservación & recalentado.
La pisca se come mejor recién sacada de la olla y no se conserva especialmente bien, porque las papas se vuelven granulosas y la leche se corta con facilidad al recalentar. Si tienes sobras, refrigéralas hasta 2 días sin el huevo ni el queso y recalienta muy suavemente a fuego bajo, removiendo, añadiendo un chorrito de leche para aligerar. No la congeles: tanto la papa como la leche sufren mucho, y la sopa se descongela convertida en algo aguado con grumos harinosos. Es mejor preparar la base de papa con antelación, guardarla sin leche, y añadir la leche, el huevo y el queso al recalentar.
Sirve con
Una arepa de trigo o una rebanada de pan consistente, y una taza de guayoyo: el café negro, largo y suave que se bebe toda la mañana en los Andes.
La historia de Pisca Andina.
A Venezuela suele imaginársela como un país caribeño, y la mayor parte de su cocina lo respalda: maíz, plátano, coco, pescado. Los estados andinos —Mérida, Táchira y Trujillo— pertenecen a un clima distinto y cocinan en consecuencia. Allá arriba los alimentos básicos son la papa, el trigo, la leche, la trucha y el queso curado, las mañanas son realmente frías, y el desayuno que responde a esas condiciones es una sopa caliente en lugar de una torta de maíz a la plancha. La pisca es un plato de páramo en el sentido más literal: usa lo que tiene a mano una finca de altura y te calienta por dentro antes del trabajo.
El nombre suele explicarse como derivado de pizca, una pequeña cantidad, ya que la sopa se arma con cantidades pequeñas de varias cosas en lugar de un solo ingrediente sustancioso. Esa explicación se repite ampliamente pero no está zanjada, y localmente circulan otras versiones; no hace falta elegir un ganador para cocinarla. Lo que sí está acordado es la forma del plato: caldo, papa, cebollín —la fina cebolleta andina—, ajo, cilantro, leche, huevo, queso. Algunos hogares añaden una cucharada de mantequilla al final, algunos usan un caldo ligero de pollo en lugar de agua, y algunos machacan unas cuantas papas contra el borde de la olla para espesar la sopa. Esas son las únicas variables reales.
En Mérida se sirve por la mañana y, en las posadas más económicas y los puestos de carretera de las vías de montaña, más o menos todo el día. Llega acompañada de una arepa de trigo —en los Andes la arepa suele hacerse con harina de trigo en lugar de maíz, delgada y ligeramente hojaldrada, algo más que separa a esta región del resto del país. La sopa viaja mal y rara vez se encuentra en restaurantes de la costa, así que la mayoría de los venezolanos la asocian específicamente con subir a la montaña.
Preguntas, respondidas.
¿Por qué se me cortó la leche en la sopa?
La olla hirvió después de añadir la leche. Las proteínas de la leche se separan con calor alto, y la acidez de las hierbas y el almidón del caldo hacen que ocurra más rápido. Añade la leche una vez cocidas las papas, baja el fuego de inmediato y mantén la superficie apenas temblando. Verter leche recién sacada del refrigerador en una olla hirviendo a borbotones es la forma más común de que esto salga mal.
¿Se puede hacer pisca andina sin huevo?
Sí. La sopa funciona perfectamente como papa, hierbas, leche y queso, y mucha gente prescinde del huevo. Si quieres el cuerpo que aporta el huevo, machaca unos cuantos cubos más de papa contra el borde de la olla para espesar el caldo, o añade un puñado extra de queso para que la sopa quede más rica. El sabor no depende en nada del huevo.
¿De verdad se come pisca andina en el desayuno?
Lo es, en los Andes venezolanos. Mérida, Táchira y Trujillo están en altura y hace frío, y una sopa caliente y lechosa a las siete de la mañana tiene un sentido obvio allí que no tendría en la costa caribeña. Se sirve junto a una arepa y café. En el resto de Venezuela es más probable que aparezca como cena ligera, y funciona bien así también.
¿Qué tipo de papa debo usar?
Variedades harinosas o de uso general como Maris Piper, russet, King Edward o Yukon Gold. Se deshilachan en los bordes al cocinarse y liberan almidón que espesa el caldo de forma natural, que es la textura que se busca. Las papas de ensalada, de pulpa firme, mantienen demasiado bien su forma y dejan cubos flotando en leche aguada en lugar de una sopa con cuerpo.
¿En qué se diferencia de otras sopas de papa?
Es más ligera, y no se licúa ni se enriquece con nata. La mayoría de las sopas de papa europeas se hacen puré y se terminan con mantequilla o nata; la pisca deja la papa en trozos visibles, usa leche simple como líquido, y consigue su carácter de una gran cantidad de cilantro y cebollín más el huevo y el queso fresco añadidos al final. El resultado es ligero y herbáceo en lugar de suave y untuoso.
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Receta de The DishNomad Kitchen · publicada el 20 de agosto de 2026 · actualizada el 20 de agosto de 2026