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DishNomad.
Guía de campo

Eslovenia.

Slovenija

Eslovenia come como el cruce de caminos que es: lácteos alpinos y cerdo ahumado en el norte, aceite de oliva y jamón secado al aire en el Karst, aceite de pipa de calabaza y pimentón en el este panónico, todo dentro de un país que se cruza en coche en tres horas. Lo que lo mantiene unido no es un especiero sino un conjunto de costumbres. Una comida en condiciones se abre con sopa. El alforfón y el mijo son cereales de diario y no novedades de dietética. El requesón fresco, la skuta, se usa con la misma libertad con que otros países usan el queso. Y hay un apetito nacional por lo ácido: nabo agriado, chucrut, ensaladas afiladas de vinagre, manzanas ácidas horneadas en pastel. La cocina eslovena está además inusualmente apegada a la forma y al trabajo manual. Los štruklji se enrollan alrededor de su relleno y se cuecen dentro de un paño, los žlikrofi se pellizcan de uno en uno hasta formar sombreritos, la masa de la potica se estira hasta que se lee el mantel a través de ella. Son platos campesinos con manos exigentes detrás, que es exactamente la razón por la que tantos llevan hoy protección formal de la UE.

Básicos de la cocina eslovena sobre una tabla de madera: harina de alforfón, nueces, requesón fresco, aceite de pipa de calabaza y un rollo de salchicha ahumada
La cocina de Eslovenia
Continente
Bandera de Eslovenia EuropaEuropa Central
Recetas en el atlas
10
Platos imprescindibles
3
Básicos de la despensa
10

Empieza por los clásicos.

Imprescindible
Las 10 recetas →

Los platos que explican más rápido la cocina de Eslovenia: si solo cocinas unas pocas cosas de esta página, cocina estas.

Dentro de la cocina de Eslovenia.

Empieza por las grasas, porque dibujan el mapa mejor que ninguna otra cosa. En el norte alpino y en la franja central se cocina con mantequilla, nata y cerdo: manteca, panceta, chicharrones y la salchicha ahumada que dio a Carniola su exportación más famosa. En el este, en Prekmurje y Estiria, la grasa definitoria es el aceite verde oscuro de pipa de calabaza estiria, prensado de pipas tostadas sin cáscara y usado en frío: una cucharada sobre la ensalada de patata en rodajas, sobre la lechuga con un chorro de vinagre, incluso sobre helado de vainilla. En el Karst y bajando hacia la Istria eslovena es el aceite de oliva, y todo el registro se vuelve mediterráneo: pršut curado al viento de la bora, brodet en la costa, vino teran casi negro.

La historia del cereal es igual de regional. El alforfón es el grano esloveno de la memoria: ni siquiera es un cereal verdadero, pero se muele en harina para los žganci, se amasa en pan y en masa de štruklji y se cuece en gachas por todas las colinas. El mijo sigue apareciendo en los guisos de Prekmurje, la cebada espesa el ričet en cada región, y el trigo se reserva para lo bueno: panes de fiesta, masa de strudel y potica. El resultado es una cocina que se lee oscura y a fruto seco antes que pálida y harinosa.

Los lácteos lo atraviesan todo, pero en una forma concreta. La skuta —requesón fresco, suelto y ácido, cercano al quark— es el caballo de batalla. Rellena los štruklji, monta la gibanica y la povitica, se endulza con miel para el desayuno y se vuelve salada con cebollino o estragón para la comida. La nata agria va a los rellenos y sobre las sopas, y la nata estirada en una crema finísima es la razón por la que la gente hace cola por un pastel en Bled.

La hierba que sorprende al visitante es el estragón. Los eslovenos usan el pehtran como otros usan la vainilla o la canela: picado en los rellenos dulces de requesón de los štruklji, incorporado a la potica, perfumando pasteles. Junto a él están la mejorana en los rellenos de patata, la alcaravea con el cerdo y la col, y el rábano picante rallado en crudo sobre la carne curada en Semana Santa. El ajo es generoso y sin complejos, sobre todo en el este, donde sazona el nabo agrio y los guisos de cerdo.

Una comida eslovena tradicional está estructurada y no amontonada. La sopa va primero —caldo de vacuno con fideos cortados a mano los domingos, o una de olla única y espesa como la jota o el ričet que sencillamente es la comida—. El plato principal sigue con carne, una fécula y algo ácido o encurtido que la corte. La ensalada llega junto al principal, no antes, y se aliña en la mesa con aceite y vinagre. El postre solo a veces es diario y a menudo lo marca el calendario: štruklji cualquier domingo, pero gibanica y potica en Navidad, Semana Santa y bodas, horneadas en cantidades que dan por supuestos los invitados.

La despensa característica.

10 básicos

Los ingredientes sin los que esta cocina no funciona.

  • harina de alforfón
  • aceite de pipa de calabaza
  • skuta (requesón fresco)
  • estragón
  • nabo agriado y chucrut
  • nueces
  • cerdo ahumado y embutido curado
  • miel
  • nata agria
  • mijo

Cómo se come en Eslovenia.

La comida del mediodía, el kosilo, es la de verdad, y tradicionalmente va sopa primero y después un plato principal con una fécula y una ensalada ácida comida al lado y no antes. El pan está en la mesa toda la comida y no se trata como un plato. La malica de media mañana —una pausa lo bastante larga para comer en condiciones— es una institución de verdad, respaldada por una ayuda de comida en casi todos los empleos eslovenos. Antes de que nadie coma, alguien dice dober tek. Las ensaladas se aliñan en la mesa, normalmente con aceite de pipa de calabaza y vinagre en el este. El vino es local y concreto: la gente bebe la uva de su propia región, y ofrecer la botella del valle vecino invita al comentario. Los dulces son más comida de calendario que de diario.

Cocinas regionales.

Eslovenia cocina de 4 maneras claramente distintas según dónde estés: esto es lo que cambia entre ellas.

R1Gorenjska y los Alpes Julianos
Tierra láctea de pastos altos: žganci de alforfón con chicharrones, cerdo ahumado, miel de la abeja carniola y la tarta de nata que convirtió Bled en peregrinación para gente a la que el lago le da igual.
R2Prekmurje y el este panónico
Llano, caluroso y pegado a Hungría. El pimentón, el ajo, el mijo, el nabo agrio y el aceite de pipa de calabaza definen la mesa, y su gibanica en capas es el pastel más ambicioso del país.
R3El Karst, Primorska e Istria eslovena
Caliza, viento bora y el Adriático. El aceite de oliva sustituye a la manteca, el pršut se cura en cobertizos abiertos, la jota es el básico de invierno y el vino se vuelve oscuro y mineral con el teran y el refošk.
R4Dolenjska y Bela Krajina
Tierra ondulada de viñedo y bosque al sureste de Liubliana, casa del pálido y afilado vino cviček y de los panes planos protegidos de Bela Krajina —povitica y pogača— horneados para los invitados y las fiestas.

Todas las recetas de Eslovenia.

10recetas y subiendo

Sigue viajando.

Eslovenia está en Europa Central, y su cocina comparte fronteras —y también ingredientes— con Albania y Austria.