Pen Patat.
Pudín haitiano de boniato
Pen patat· se pronuncia: pen pa-TAT
El pen patat es un pudín horneado hecho con boniato caribeño de pulpa blanca rallado y plátano maduro machacado, aligerado con leche de coco y leche evaporada, especiado con canela, nuez moscada y anís estrellado, y cocido a fuego bajo y largo hasta que la superficie se dora y el centro cuaja en algo denso y cortable. A pesar del nombre -pen significa pan- no lleva harina ni levadura; el almidón de la raíz se encarga de cuajarlo todo. Sabe a boniato caramelizado con el coco de fondo y un toque cálido de anís, y se come en cuadrados con café, en Navidad, en reuniones, o de la bandeja de un vendedor por la tarde.


- Puerta
Haití- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 1 h 35 min
- Tiempo total
- 3 h 5 min incl. 1 h de reposo
- Raciones
- 8
- Estado
- Intermedio
- Nutrición / ración · estimado
- Calorías 390 kcal
- Proteínas 6 g
- Hidratos 58 g
- Grasas 16 g
- Fibra 5 g
- Azúcares 33 g
- Sodio 210 mg
Por qué funciona esta receta.
- Se construye sobre el boniato caribeño correcto, pálido y almidonado, con una explicación clara de qué pasa si usas el anaranjado.
- Horneado bajo y lento para que el centro cuaje antes de que la superficie se queme, el fallo típico de toda versión rápida.
- Leche de coco y leche evaporada juntas, que es lo que da al pudín su densidad.
- Señales reales de punto de cocción en lugar de un tiempo fijo, ya que la raíz rallada varía enormemente en humedad.
Ingredientes.
13 elementosPara el pudín
Para las especias
Utensilios
- Rallador de caja o robot de cocina con disco rallador
- Bol grande para mezclar
- Molde de horno de 23 cm
- Cazo pequeño
Elaboración.
Infusiona la leche de coco
Calienta la leche de coco en un cazo pequeño con el anís estrellado hasta que humee, retírala del fuego y déjala reposar 10 minutos. Saca el anís estrellado; buscas su aroma, no vainas enteras horneadas dentro del pudín.
Ralla el boniato
Pela y ralla fino el boniato en un bol grande, trabajando rápido para que no se oscurezca, y no escurras el líquido almidonado que suelta. Ese líquido es lo que cuajará el pudín.
Consejo El disco rallador de un robot de cocina te salva los nudillos con 900 g de raíz.
Mezcla la masa
Añade el plátano machacado, la leche de coco infusionada, la leche evaporada, el azúcar moreno, la mantequilla derretida, las pasas, la canela, la nuez moscada, la ralladura de lima, la vainilla y la sal, y remueve hasta obtener una masa suelta y moteada que caiga espesa de la cuchara.
Llena el molde
Unta generosamente con mantequilla un molde de horno de 23 cm, vierte la masa y nivela la superficie con una espátula. No debe llegar a más de tres cuartos de la altura, ya que el pudín sube ligeramente antes de asentarse.
Hornea bajo y lento
Hornea a 170 °C durante 90-100 minutos sin abrir la puerta durante la primera hora. El pudín está listo cuando la superficie está bien dorada y agrietada en los bordes, el centro ya no tiembla, y un cuchillo sale limpio pero pegajoso.
Consejo Si la superficie se oscurece demasiado rápido, coloca una lámina de papel de aluminio holgada por encima y sigue horneando.
Enfría por completo antes de cortar
Deja el pudín en su molde sobre una rejilla al menos una hora. Se firma bastante al enfriarse, y cortarlo caliente da cuadrados que se derrumban y se pegan en lugar de quedar limpios.
Sirve
Corta en cuadrados y sirve a temperatura ambiente o frío, con café negro fuerte. Los trozos de las esquinas, más dorados, son los mejores y deben repartirse con diplomacia.
Consejos de nuestra cocina.
- Usa boniato caribeño de pulpa pálida (batata) si lo encuentras; el de tipo anaranjado da un pudín más blando y húmedo.
- Ralla el boniato fino y no lo escurras; el líquido almidonado que suelta forma parte de lo que cuaja el pudín.
- Usa plátanos con la piel ennegrecida. La fruta poco madura añade volumen sin el dulzor ni el aroma que buscas.
- Hornea a 170 °C y resiste la tentación de subir la temperatura; con más calor la superficie se dora mucho antes de que el centro cuaje.
- Déjalo enfriar por completo en el molde antes de cortar, o los cuadrados se derrumbarán y se pegarán al cuchillo.
- Infusiona el anís estrellado en la leche de coco templada durante diez minutos y retíralo, en lugar de hornearlo dentro de la masa.
Sustituciones.
- Boniato blanco caribeño → Boniato anaranjado, con 2 cucharadas menos de líquido
- El pudín quedará más blando, más dulce y más anaranjado. Reducir un poco la leche compensa la humedad extra.
- Leche evaporada → Leche entera reducida en un tercio, o una segunda lata de leche de coco
- La leche de coco vuelve el pudín sin lácteos y con un sabor a coco más intenso. La leche entera normal sola lo deja demasiado líquido.
- Anís estrellado → Un cuarto de cucharadita de anís molido, o canela extra
- El anís estrellado es el sabor que distingue al pen patat de otros pudines caribeños de raíz, así que intenta incluirlo de alguna forma.
Variantes.
- Con ron y ralladura de lima
- Dos cucharadas de ron oscuro y la ralladura de una lima incorporadas a la masa, que afinan el dulzor; una versión habitual de adultos en Navidad.
- Pen patat ak kokoye
- Coco fresco rallado incorporado a la masa para dar textura, con hebras tiernas repartidas por todo el pudín y un sabor a coco más intenso.
- Versión en olla sobre el fuego
- Cocido en una olla pesada con tapa al fuego más bajo posible durante unos 90 minutos, lo que dora la base hasta formar una costra tierna en lugar de la superficie.
Conservación & recalentado.
El pen patat se conserva 4 días en la nevera, tapado, y a muchos les gusta más frío y firme al segundo día. Llévalo a temperatura ambiente antes de servir, o calienta las lonchas 20 segundos para que la grasa de coco se ablande. Se congela bien 2 meses, entero o en porciones; envuélvelo bien y descongélalo en la nevera durante la noche, ya que una descongelación rápida lo hace sudar.
Sirve con
Café haitiano negro y fuerte, o un vasito de kremas en Navidad.
La historia de Pen Patat.
El boniato lleva creciendo en el Caribe mucho más tiempo que la caña de azúcar o el café; es uno de los cultivos que los taínos ya sembraban cuando llegaron los europeos, y los pudines de raíz rallada aparecen por toda la región: el pudín de boniato jamaicano, el budín puertorriqueño, el pudín de batata dominicano. El pen patat haitiano pertenece a esa familia y se distingue por el plátano machacado en la masa y por el anís estrellado, que aparece aquí más a menudo que en las versiones vecinas.
El boniato importa. Lo que usan los cocineros caribeños es la variedad de pulpa blanca o amarillo pálido -seca, almidonada, solo ligeramente dulce-, no el boniato anaranjado y blando que se vende como tal en la mayor parte de Norteamérica y Europa. La raíz pálida se ralla en una pulpa firme que cuaja el pudín; la anaranjada lleva más agua y azúcar y produce un resultado más blando, húmedo y dulce, que se comporta más como una natilla. Ambas son comestibles, pero si el pudín se niega a cuajar, esta suele ser la razón.
Tradicionalmente se hornea en una olla pesada sobre brasas con más brasas amontonadas sobre la tapa, un método que dora la superficie y el fondo al mismo tiempo y da los bordes con costra por los que la gente se pelea. Los hornos domésticos hacen el mismo trabajo a baja temperatura durante hora y media, y se aplica el mismo principio: calor lento, sin prisas, y sin abrir la puerta para comprobar. El pudín está listo cuando el centro ya no tiembla y un cuchillo sale limpio pero algo pegajoso.
La especiación es cuestión de preferencia de cada hogar. La canela y la nuez moscada son universales; el anís estrellado es habitual; algunos cocineros añaden vainilla, otros rallan piel de lima, otros un chorrito de ron. Las pasas casi siempre están presentes. Lo que nadie hace es dejarlo muy dulce; el nivel de azúcar es moderado, y el pudín se apoya en la raíz y en las leches concentradas más que en el azúcar para su fondo de sabor.
Preguntas, respondidas.
¿Qué tipo de boniato debo usar para el pen patat?
La variedad caribeña de pulpa pálida, blanca o crema, que se vende como batata o boniato en tiendas latinas y caribeñas. Es seca y almidonada, que es lo que cuaja el pudín. El boniato anaranjado y blando habitual en los supermercados retiene más agua y azúcar y da un resultado mucho más suelto y dulce.
¿Por qué me queda húmedo el centro del pudín?
O necesitaba más tiempo -la raíz rallada varía mucho en humedad y 20 a 30 minutos más suele ser la solución- o la mezcla tenía demasiado líquido desde el principio, lo que ocurre más a menudo cuando se usa boniato anaranjado. Cubre la superficie holgadamente con papel de aluminio si se dora demasiado y sigue horneando hasta que el centro deje de temblar.
¿Lleva harina el pen patat?
No, a pesar de que el nombre signifique pan. El pudín se liga por completo con el almidón del boniato y el plátano rallados, sin harina, sin levadura y normalmente sin huevos. Por eso también es naturalmente sin gluten y por eso cuaja en una loncha densa en lugar de subir como un bizcocho.
¿Se puede hacer el pen patat sin lácteos?
Sí. Sustituye la leche evaporada por otra lata de leche de coco entera y usa aceite en lugar de mantequilla. El pudín sabrá más intensamente a coco y cuajará igual de firme, ya que la estructura viene del almidón de la raíz y no de los lácteos.
¿Cómo sé cuándo está listo?
La superficie debe estar bien dorada y algo agrietada en los bordes, el centro no debe temblar al mover el molde, y un cuchillo insertado en el medio debe salir limpio pero pegajoso, no mojado. También se firma bastante al enfriarse, así que un centro ligeramente poco hecho es peor que uno ligeramente pasado.
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Receta de The DishNomad Kitchen · publicada el 20 de agosto de 2026 · actualizada el 20 de agosto de 2026



