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DishNomad.
Guía de campo

Birmania (Myanmar).

မြန်မာ

La cocina birmana es la peor leída del sudeste asiático, en buena parte porque el visitante llega esperando que se comporte como la tailandesa o la india y no hace ninguna de las dos cosas. Casi no hay picante de chile en la olla —el ardor se añade en la mesa desde un platito de copos de chile fritos— y no hay largas mezclas de especias secas. Un curry birmano se construye sobre una cantidad enorme de cebolla, ajo y jengibre majados hasta formar una pasta lisa y fritos en aceite generoso con cúrcuma y pimentón hasta que el aceite se separa y vuelve a flotar limpio en la superficie. Los cocineros llaman a ese momento si pyan, el regreso del aceite, y lo tratan como la señal de que el plato está terminado y no como un defecto. La acidez hace el trabajo que en otros sitios hace el picante: tamarindo, mango verde, lima. Debajo de todo está el ngapi, pasta fermentada de pescado o gambas, que aporta una nota sabrosa de fondo a la que la salsa de pescado sola no llega. La otra costumbre nacional es el thoke: cualquier cosa mezclada con fuerza a mano en un cuenco ancho.

Básicos de la cocina birmana: hojas de té fermentadas, pasta de gambas, cacahuetes, guisantes partidos fritos, cúrcuma y tamarindo sobre una mesa de madera
La cocina de Birmania (Myanmar)
Continente
Bandera de Birmania (Myanmar) AsiaSudeste Asiático
Recetas en el atlas
10
Platos imprescindibles
5
Básicos de la despensa
10

Empieza por los clásicos.

Imprescindible
Las 10 recetas →

Los platos que explican más rápido la cocina de Birmania (Myanmar): si solo cocinas unas pocas cosas de esta página, cocina estas.

Dentro de la cocina de Birmania (Myanmar).

La despensa es corta, barata y muy cargada de legumbre. El arroz es el centro, molido para el plato y molturado en los fideos finos que sostienen el mohinga, pero la harina de garbanzo es el ingrediente que más sorprende a quien viene de fuera: tostada, espesa el caldo de coco del ohn no khao swè y viste los fideos gruesos del nan gyi thoke, y los guisantes partidos amarillos fritos aportan el crujido duro que se esparce sobre las ensaladas. El cacahuete y su aceite, el sésamo, la gamba seca, el tamarindo, la cúrcuma y muchísima cebolla hacen el resto. Dos ingredientes no tienen equivalente real en ninguna otra parte: el ngapi, esa pasta fermentada de pescado o gambas que ancla casi cualquier plato salado, y el lahpet, hojas de té cocidas al vapor y prensadas para fermentar durante meses hasta quedar ácidas, amargas y lo bastante blandas para comerse.

Tres técnicas definen esta cocina. La primera es el si pyan: freír una pasta majada de cebolla y ajo mucho más allá del punto que parece sensato, quince minutos o más, hasta que encoge, oscurece al color del ladrillo húmedo y suelta su aceite. La segunda es espesar con harinas tostadas en lugar de reducir: harina de arroz tostada hasta que huele a palomitas, harina de garbanzo tostada hasta un beige arenoso, batidas dentro del caldo para darle ese cuerpo turbio y adherente que separa al mohinga de cualquier sopa clara de fideos de la región. La tercera es el thoke, el mezclado a mano, que los cocineros birmanos tratan como una categoría de plato por derecho propio: hojas de té, jengibre, tofu, mango verde, fideos gruesos e incluso samosas rotas se disponen en montoncitos separados y después se trabajan con los dedos para que el aceite, el ácido y el polvo seco lleguen a cada rincón.

Una comida birmana es un despliegue y no un plato. El arroz está en el centro; el curry es un condimento concentrado que se come en poca cantidad y no un guiso en el que ahogar el arroz; un caldo claro llamado hin gyo se sorbe durante toda la comida; y llega un plato de verduras crudas y escaldadas con una salsa fermentada para mojar. Un thoke suele redondearla, y a menudo la cierra el lahpet, cuyo amargor y cafeína funcionan como punto final donde otra cocina serviría algo dulce. El desayuno es una institución propia: mohinga de un carrito al amanecer, comido de pie en unos cuatro minutos.

Los préstamos son evidentes y los cocineros birmanos los llevan con naturalidad. Los fideos de trigo, khao swè, llegaron con el comercio chino. El danbauk, el samusa thoke y la costumbre de espesar con harina de legumbre llegaron con la enorme población india del Rangún colonial, cuando Birmania se administraba como parte de la India británica. La comida shan, de la meseta oriental de habla tai, comparte sus verduras fermentadas y su bajo picante de fondo con el norte de Tailandia y con Laos. Lo que sigue siendo claramente birmano es el montaje: algo intensamente sabroso en el centro, algo afilado y crudo para reiniciar el paladar, y algo sencillo y líquido para beber entre bocados.

La despensa característica.

10 básicos

Los ingredientes sin los que esta cocina no funciona.

  • ngapi (pasta fermentada de pescado o gambas)
  • lahpet (hojas de té fermentadas)
  • harina de garbanzo (besan, tostada para espesar)
  • guisantes partidos amarillos fritos
  • pulpa de tamarindo
  • cúrcuma
  • cacahuetes y aceite de cacahuete
  • salsa de pescado
  • hierba limón
  • mango verde

Cómo se come en Birmania (Myanmar).

El arroz gobierna la mesa y todo lo demás lo acompaña, tomado a cucharaditas y no amontonado encima. Los platos llegan juntos, no por tiempos, y la sopa clara se bebe durante toda la comida en lugar de antes. A los mayores se les sirve primero y, en muchas casas, comen primero. En casa se come con la mano derecha, y en los restaurantes con cuchara y tenedor: el tenedor empuja, la cuchara lleva, y el cuchillo casi no aparece. Las ensaladas se mezclan a mano en el último momento y se comen dentro de la hora, antes de que se pierda el crujido. Las casas de té son el centro social de los pueblos birmanos: lahpet ye dulce con leche, té verde gratis y horas de estar sentado forman parte de la misma transacción, con la comida pedida sobre la marcha y no de una vez.

Cocinas regionales.

Birmania (Myanmar) cocina de 4 maneras claramente distintas según dónde estés: esto es lo que cambia entre ellas.

R1Rangún y el delta del Irawadi
Bagres, arrozales y el mohinga más espeso del país, vendido desde carritos al amanecer con el caldo mantenido sobre brasas. Rangún carga además con la herencia india más profunda: locales de danbauk con calderos en la puerta, samosas desmenuzadas en cuencos de curry ligero de patata y harina de garbanzo en todo.
R2Mandalay y la zona seca central
La antigua capital real desayuna nan gyi thoke: fideos gruesos como un lápiz mezclados a mano con curry de pollo al coco y harina tostada de garbanzo. Las llanuras secas de alrededor son tierra de cacahuete y sésamo, y aquí los currys de cerdo se apoyan en el tamarindo para su acidez.
R3El estado Shan y la meseta oriental
Colinas frescas que lindan con China, Laos y Tailandia, cocinadas por un pueblo tai cuya cocina es más ligera y más ácida que la de las tierras bajas: menos aceite, más verduras fermentadas y tomate donde la llanura echa mano de la pasta de gambas. Dio al país el khao swè shan y casi todo su té.
R4La costa de Rakhine
La única parte de Birmania que cocina de verdad picante, asomada al golfo de Bengala y a la frontera con Bangladés. Marisco, uso intenso de ngapi y niveles de chile que los cocineros bamar del interior describen como una tortura.

Todas las recetas de Birmania (Myanmar).

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Birmania (Myanmar) está en Sudeste Asiático, y su cocina comparte fronteras —y también ingredientes— con Armenia y Bangladés.