Uzbekistán.
Oʻzbekiston
La cocina uzbeka es lo que ocurre cuando una cocina sedentaria de oasis y una cocina nómada de estepa viven en la misma casa durante mil años. De los oasis vienen el trigo, el arroz, el aceite de semilla de algodón, los albaricoques, los melones y el pan de tandir que ancla cada mesa; de la estepa vienen las ovejas, la grasa de rabo de oveja, la cuajada seca y la costumbre de cocinar una cosa grande en una olla grande sobre fuego vivo. El resultado es una comida que sabe a grasa de cordero, comino, zanahoria dulce y cebolla lentamente dorada, y no a guindilla ni a especiado pesado: profunda y sabrosa, pero rara vez picante. Casi todo se construye en un kazan, el grueso caldero de hierro fundido con forma de wok que se asienta sobre un hueco de fuego, y casi todo está pensado para dar de comer a más gente de la que hay en la habitación. Los uzbekos cocinan en cantidades, no en raciones, y la hospitalidad se mide por cuánto queda en la mesa cuando los invitados se levantan.


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AsiaAsia Central- Recetas en el atlas
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Empieza por los clásicos.
ImprescindibleLos platos que explican más rápido la cocina de Uzbekistán: si solo cocinas unas pocas cosas de esta página, cocina estas.
Dentro de la cocina de Uzbekistán.
Lo primero que hay que entender es el kazan. Es un caldero pesado de fondo redondo encajado en un soporte de ladrillo o metal sobre leña o gas, y su forma hace un trabajo real: la grasa se acumula en el fondo para freír, el calor trepa por las paredes curvas y una tapa abombada atrapa el vapor, de modo que un único recipiente puede sellar, brasear y cocer al vapor en secuencia sin trasvasar nada. El plov, la dimlama, la salsa del lagman y el shurpa empiezan todos igual — grasa derretida hasta quedar bien caliente, carne dorada en ella, cebolla frita hasta ponerse realmente marrón y no meramente blanda — y la decisión que viene después, añadir agua o no añadirla, es lo que separa un plato de otro.
La grasa es un sabor, no un medio de cocción que haya que minimizar. Los cocineros tradicionales derriten dumba, la grasa del rabo de la oveja local de rabo graso, hasta que los cubos se encogen en crujientes trocitos dorados llamados jizza, y la grasa perfumada que queda es la base de la cocina del día. El aceite de semilla de algodón, que Uzbekistán produce en cantidades enormes, es la alternativa cotidiana y arrastra un olor a fruto seco muy característico que los uzbekos asocian con el plov como es debido. Los cocineros caseros en el extranjero suelen sustituirlo por aceite de girasol y un poco más de grasa de cordero; el plato sigue funcionando, pero este es el sabor que primero se echa en falta.
El armario de las especias es pequeño y se usa con intención. La zira — el comino centroasiático, más pequeño y amargo que el jeera indio — es la firma, y se frota entre las palmas para despertarla antes de que caiga en la olla. La semilla de cilantro, la pimienta negra, los agracejos secos para la acidez y a veces un susurro de cúrcuma completan el resto. La guindilla existe sobre todo como salsa afilada aparte o como una única vaina seca dentro del plov, nunca como nota dominante, y las hierbas frescas — eneldo, cilantro, albahaca reyhan, cebolleta — llegan al final, crudas.
El pan y los lácteos son innegociables. El obi non, la hogaza redonda de tandir con el centro denso y estampado y el borde hinchado, aparece en todas las comidas y se trata con verdadera reverencia: se parte a mano, nunca se corta con cuchillo, nunca se deja boca abajo. A su lado está la suzma, un yogur espeso y escurrido que se usa como untable, como remate de sopas y como salsa para dumplings, además del qatiq para beber y las bolas secas y saladas de qurt para el camino. El té verde, vertido de vuelta a la tetera tres veces antes de servir la primera taza, atraviesa toda la comida en lugar de seguirla.
Las diferencias regionales son reales y los locales las discuten largo y tendido. El plov de Fergana es oscuro, brillante y se hace con arroz devzira; Bujará y Samarcanda mantienen su plov más pálido y lo sirven en capas en vez de mezclarlo en la mesa. Corasmia, en el noroeste, se apoya en el pescado del Amu Daria y en el shivit oshi, fideos teñidos de verde con eneldo. Karakalpakistán, en la orilla arruinada del mar de Aral, tiene una mesa más escasa y más nómada. Y en el valle de Fergana, las comunidades dungan y uigur dieron al país sus fideos lagman estirados a mano, un plato que los uzbekos cocinan ahora como propio sin pretender que fuera suyo primero.
La despensa característica.
9 básicosLos ingredientes sin los que esta cocina no funciona.
- cordero y grasa de oveja de rabo graso
- zanahorias amarillas
- arroz devzira
- zira (comino centroasiático)
- cebolla
- aceite de semilla de algodón
- suzma (yogur escurrido)
- agracejos secos
- eneldo y albahaca reyhan
Cómo se come en Uzbekistán.
Las comidas se hacen alrededor de una mesa baja o sobre una plataforma elevada llamada supa, con los invitados sentados en cojines y el lugar de honor en el punto más alejado de la puerta. El pan se parte con la mano al principio y permanece sobre el mantel todo el rato: cortarlo con cuchillo o dejarlo boca abajo es una ofensa real. El anfitrión sirve el té en pequeñas cantidades para que las tazas se rellenen a menudo, señal de atención y no de tacañería; una taza llena hasta el borde indica cortésmente que ha llegado la hora de marcharse. El plov llega en una única fuente comunitaria ancha, se come de la sección que queda delante de uno y tradicionalmente con la mano derecha. Las ensaladas, las salsas y el yogur se comparten, y nadie empieza antes que la persona de más edad de la mesa.
Cocinas regionales.
Uzbekistán cocina de 4 maneras claramente distintas según dónde estés: esto es lo que cambia entre ellas.
- R1Valle de Fergana
- El rincón más denso y fértil del país y la cuna del plov oscuro y brillante que la mayoría de los uzbekos considera la referencia. Sus comunidades dungan y uigur dieron además a Uzbekistán el lagman de fideos estirados a mano.
- R2Samarcanda y Bujará
- Viejas ciudades de la Ruta de la Seda con acento tayiko-persa: plov más pálido servido en capas sin mezclar, famoso non estampado y una veta agridulce de albaricoques, pasas y membrillo en las ollas saladas.
- R3Corasmia y Karakalpakistán
- El noroeste, a lo largo del Amu Daria y del menguado mar de Aral. Pescado de río, fideos shivit oshi verdes de eneldo y una mesa más sencilla y más nómada, construida sobre cuajada seca, carnero y pan plano.
- R4Taskent
- La capital come de todo: plov de chaikhana a calderadas al mediodía, ensaladas de zanahoria coreano-uzbekas de la comunidad koryo-saram deportada, y bollería de época rusa junto a los puestos de somsa.
Todas las recetas de Uzbekistán.
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Sigue viajando.
Uzbekistán está en Asia Central, y su cocina comparte fronteras —y también ingredientes— con Armenia y Bangladés.